Consejos para iniciar una dieta exitosamente

Submitted by admin on Thu, 03/03/2022 - 22:43

Ponerte en forma no es tan difícil como parece, la base para lograrlo está en la alimentación. Justamente en los alimentos que consumís debe estar lo que tu cuerpo necesita y así mismo debes eliminar lo que tu cuerpo puede considerar como un exceso.

Tené en cuenta que existen 2 grandes objetivos hacia los que puede estar direccionada una dieta:

1.Perder masa corporal reduciendo el porcentaje de grasa.

2. Subir la masa corporal aumentando el porcentaje de músculo.

7 cosas que no debés hacer en tu primer cuatri

Submitted by admin on Thu, 03/03/2022 - 22:43

¿Quién no ha sido víctima o testigo de las novatadas en la universidad? Comenzar una carrera profesional, pasar del colegio a la universidad y ser el nuevo no es una tarea fácil. El primer cuatri marcará el resto de tu carrera en muchos sentidos, por eso queremos darte algunos consejos que serán de gran utilidad para que te sientas tranquilo/a.  

 

¿Cómo usar las redes sociales para conseguir empleo?

Submitted by admin on Thu, 03/03/2022 - 22:43

Las llamadas redes sociales informales (Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat) se han convertido en el curriculum u hoja de vida más sincera que se puede encontrar. Y es que todo el mundo habla de las redes y portales para conseguir trabajo, pero nadie nos dice cómo deberían lucir nuestras redes personales que, al final se convertirán en un factor decisivo. Actualmente, muchas empresas verifican los perfiles de sus futuros empleados, para conocer a ciencia cierta la realidad de las personas.

Deportes mixtos: la igualdad es una realidad

Submitted by admin on Thu, 03/03/2022 - 22:43

El deporte para algunos lo es todo, es su estilo de vida y su forma de identificarse en el mundo. Para otros, es simplemente un juego, una fuente de diversión, placer y salud.

Hay una gran variedad de deportes, podemos decir que hay uno para cada persona. Los deportes se centran en desarrollar habilidades como concentración, fuerza, velocidad, estrategia, control, reacción e integración. Pueden ser practicados en equipo o individualmente, y lastimosamente también hay deportes para hombres y para mujeres.

Wifi público: ¿es recomendable?

Submitted by admin on Thu, 03/03/2022 - 22:43

A todos nos gustan las cosas gratis, más si es una red wifi abierta. Poder subir nuestras fotos a las historias de Instagram, hacer una transferencia bancaria de emergencia y hasta enviar ese trabajo de la u al correo del profesor cuando no tenemos cómo hacerlo, es algo muy seductor… Ahora bien, ¿han escuchado la expresión “lo barato sale caro”? Justo eso vamos a evaluar en este artículo. Qué tan aconsejable es hacer uso de un wifi público, sus ventajas y contras.