Las clases, los trabajos, los horarios y exámenes son actividades que te dejan sin mucho tiempo para pensar en tu estado físico y salud.
¿Qué tal si te dijéramos que podés mejorar tu condición física con sencillos hábitos?,¿y si hacés que esos hábitos se conviertan en pequeños retos que te impones a vos mismo? Sí, te vamos a proponer un challenge que te hará más saludable.
Tu estudio es importante, es la base de tu futuro y de la realización del profesional que querés ser; pero no todo puede ser solo responsabilidades, ¿verdad? Sácale el máximo provecho a tu etapa como estudiante practicando un deporte que te relaje.
Uno de los pensamientos o propósitos de las personas a lo largo de su vida es hacer ejercicio, para mantenerse saludables, activos y relajados. Muchos lo intentan y con mucho esfuerzo lo logran en la etapa en la que ya están trabajando y ya son profesionales.
El deporte para algunos lo es todo, es su estilo de vida y su forma de identificarse en el mundo. Para otros, es simplemente un juego, una fuente de diversión, placer y salud.
Hay una gran variedad de deportes, podemos decir que hay uno para cada persona. Los deportes se centran en desarrollar habilidades como concentración, fuerza, velocidad, estrategia, control, reacción e integración. Pueden ser practicados en equipo o individualmente, y lastimosamente también hay deportes para hombres y para mujeres.